Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

8228 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

24.11.22 16:53

Re: Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?

Funkydelic свой человек

в ответ Simple 24.11.22 14:32

Кстати. автор может сделать замеры напряжённого бицепса сейчас до и после тренировки, и через полгода. талию померить и через полгода. Можно фото сделать сейчас и через полгода под одним углом и освещением. И сравнить. Будет ясно, работает атлетическая тренировка раз неделю или нет.

Перейти на