Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

8228 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

27.10.22 17:28

Re: Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?

Vektoria коренной житель

Попробуйте утром каждый день 30 минут на велотренажере + 10 минут упражnения на пресс.

Перейти на