Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

8228 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

26.10.22 14:28

Re: Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?

Simple Nothing is f*cked

Я бы на вашем месте посмотрел в сторону калистеники - никакой зал не нужен.

Пресс я лично качаю каждый день.

Перейти на