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Durch unterschiedliche Behandlungsmethoden können sie ihren Tinnitus in Griff bekommen oder auch heilen. Beschränke mich kurz was die wissenschaftliche Literatur und Praxis uns dazu sagen:

1. Kontrolle ihres Vitamin D3 Spiegels, der sollte um die 100ng liegen.

2. Einnahme von Magnesiumcitrat, 400-600mg über den Tag verteilt trinken.

3. Einnahme von Omega-3, verbessert die Durchblutung in den Kapillaren. Der Omega-3 Spiegel soll bei 12% liegen, die Berechnung erfolgt nach dem Körpergewicht.

4. Ein ganz wichtiger Punkt ist die Aktivierung des Parasympathikus, darunter mit:

- Tinnitus-Vagus-Training

- 4-7-8 Atmung nach Dr. Andrews Weil von der Universität of Arizona, Dazu gibt es Apps, mehrmals täglich, stärkt die Herzfrequenzvariabilität

Das ganze hilft die Ausheilung von Leiden im Bereich des Mittelohrs und des Tinnitus, damit wird auch der Stress radikal abgebaut, Puls und Blutdruck gesenkt.

5. Ausreichende Versorgung mit Nährstoffen, darunter mit Carnitin, NADH Q10, rote Bete, Vitamin-B12 ( oder B-Komplex), OPC, Pycnogenol, Vitamin C, damit werden die Mitochondrien gestärkt und die Durchblutung verbessert.

6. Durch Blutuntersuchung ( DCMS-Neuro-Check) können Defizite aufgedeckt werden. welche Nährstoffe sie benötigen.

7. Mitunter kann auch Osteopathie Ohrgeräusche gut behandeln.

Punkte 1, 2, 3 sind essenziel !!!