Вход на сайт
Проблемы с шеей слева, как лечить
3006 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Михайловна2 03.02.22 17:41
Посмотрите это видео. Там правда, про боли в поясничном отделе, но парень все очень толково обьясняет, чтт надо делать и как. Так как сам все прошел.
В общих словах, дпло не в грыжах или позвонках, а в зажатых мышцах, которые эти позвонки сдавливают и вызывают боли.
Нужен очень хороший, жесткий массаж мышц, до боли, чтобы снять спазмы. Если во время массажа не больно-значит массажист плохой. Надо искать хорошего мануальщика.