Вход на сайт
Вит. D3 лаб. анализ: как правильно принимать?
3362 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ cafedelmar 17.05.22 12:22
У меня мозги плохо варят и сил нет
проверьтесъ ещё на кортизол
из неофициальной медицины:
Для улучшения работы мозга
Best 6 Foods for E-Gamers to Increase BRAIN PERFORMANCE
0:00 - Intro
0:35 - MCT Oil = дешевый эквивалент- это 1 ч.л. кокосового масла по утрам
3:37 - Electrolytes = надо знатъ соотношения в организме цинка и меди, хорошо ещё уровень селена.
4:44 - Free Sample Pack of LMNT Electrolytes - в этом комплексе интересен лишъ магний или магнезия
5:17 - Eat Red, Yellow, and Orange Fruit & Veggies
7:03 - Beetroot Juice= продаётся в нетто в виде сока или почти везде уже варёная
9:15 - Eggs = яйца
11:57 - Creatine = обычно спортсмены принимают для роста мышечной массы.