Вход на сайт
Какие диеты эффективные ?
16044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ nata.win 22.04.22 19:52
Я смотрю калории по готовым блюдам, для жареных с луком и запеченных в духовке показывает разные калории. Согласна, что это такой дилетантский подход, без специальных приложений, но у меня до сих пор не стояло цели считать все до последней калории. Попробую считать как положено хотя бы неделю, может что-то и прояснится) Активность сегодня повысила - лишний час спорта вне плана. У меня через месяц контроль жира и мышц в организме, надеюсь, что хотя бы там результат будет заметнее.