Вход на сайт
Какие диеты эффективные ?
16044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kaktuswelcome 20.04.22 11:17
У меня сейчас 85 кг при росте 190. Сбрасываю 2-3 кг без проблем (как раз в процессе), чисто урезая сладкое. Правда, у меня интенсивный спорт 3-4 раза в неделю.
Короче, если есть жир - сбрасывается без проблем.