Омега 3
Sie haben als Diabetiker mehrere Baustellen, die mir hier schwer zu analysieren ist, das hängt aber meisten mit der Ernährung zusammen. Eine Aussage das sie bis zu 5g Omega-3 nehmen, hat für mich keine Bedeutung. Entscheidend ist wieviel täglich nehmen sie EPA/DHA ein ? Bei Omega-3 von Norsan ist das natürliche Vitamin E enthalten, sie können auch die Firma kontaktieren.
Mein Rat:
1. Keine Kapseln einnehmen, nur flüssiges Omega-3 von Norsan
2. Sie sollten dringend ihren D3 als auch Omega-3 Spiegel bestimmen lassen.
3. Dringend einen guten Ernährungsberater aufsuchen
4. Omega-3-Index sollte um die 12% liegen, und D3 um die 80-100ng, die Einnahme (Menge) muss immer nach ihren Gewicht erfolgen ( D3 Berater oder Arzt aufsuchen).
5. Diabetes ist heilbar, selbst Typ-2 ist vermeidbar und in vielen Fällen sogar heilbar, https://gesundleben.asklepios.com/gesund-werden/therapie-u...
6. Japaner mit ihrer gesunder Ernährung, haben kaum Diabetes und die längs Lebenserwartung.