Вход на сайт
Плечи
1806 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ aktimel 24.11.21 22:38
Я по утрам гимнастику делаю для позвоночника, шеи и плеч.
Т. е. круговые движения плечами вперед-назад с полной амплитудой.
Может быть поможет?
Чем чаще женщина стонет ночью, тем реже она ворчит днёмDum spiro, spero