Вход на сайт
отказ от молочки
4655 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ 6 месяцев, Карл! 21.11.21 23:30
Если не обжираться молочкой на ночь, то она приносит только пользу!
Она приносит неоспоримую пользу только в раннем детстве. С возрастом ее употребление должно сходить на нет, и к 40 годам только в виде исключения, если вы заботитесь о своем здоровье и долголетии. Кефир, йогурт, то бишь ферментированные можно оставить подольше. Там есть полезные микроорганизмы ,которые благоприятно влияют на микробиом кишечника.