Вход на сайт
Очень хочу побеждать.
5713 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ Счастьевдруг 29.09.21 13:34, Последний раз изменено 29.09.21 13:51 (nata.win)
да просто быстрые углеводы нужны. Я вот тоже не ем ни хлеб, ни мёд. А после овсянки я бегать не смогу. Иногда вечером, если не пообедала (то есть только завтрак утром ), закидываюсь бананом перед бегом, чтоб энергия была. Ну или ригели всякие есть.
Но они калорийны, я ещё за калоражем слежу.