Вход на сайт
подскажите удобную считалку калорий
3128 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Счастьевдруг 13.01.21 11:16, Последний раз изменено 13.01.21 17:23 (Gostinna)
Я вот совсем не понимаю... Может просто понимать не хочу, 16 + 8, это же и есть интервальное голодание? Типа 16 часов не ешь, а 8 ешь). У меня сестра на системе 16 +8. За год похудела на 15 кг.
Для меня считать калории... Вопщем не люблю я это дело... Лучше уж просто ограничить себя в чем нить. Например хлеб не есть или сладкое.
Но я запросто могу это не есть годами, мне тяжело избавить от привычки "есть ночью"😭