Профилактика синуситов и гигиена ухо горло нос
Если Вам из кучи перепробованных лишь тот российский хорошо помогает, то
попробуйте получитъ на него рецепт от врача и заказать препарат в одной
из интернациональных аптек. Они имеют право импортировать препараты из
других стран, если здесь отсутсвуют.
Признаков дефицита вит. А у Вас нету? Дело в том, что до 10% людей имеют генетический дефект, из за которого не могут превращать каротиноиды в вит. А в полной мере и у таких может вполне он быть в недостатке. Он очень Важен для слизистой.
До 10% женцин могут иметь в крови много меди и мало цинка. Это тоже желательно исключить.
Ещё в берлине есть райноны с чистым воздухом вдали от тэс, котельный и автобанов. Если в Вашем ни очень, пахнет горелым, то можно приобрести воздухоочистель от Feinstaub.