Вход на сайт
Терапия диабета не снижает сахар. Почему?
3248 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 14.06.20 19:47
главное это питание, физическая активность, стресс, сон
за питанием я стараюсь следить, то, что нельзя при диабете - сладости, жирная, жареная пища исключается. В рационе овощные супы, иногда правда на бульоне вторичном, отварное мясо, тушеная рыба, куриные яйца довольно часто, много салатов (капуста,морковь, лук, кабачки и т д), заправленных нераф. подсолнеч. маслом, льняным, иногда конопляным. Тушеные овощи, яблоки, курага, орехи,семечки, ну и каши - гречка овсянка, пшенка и ячневая.
Фермерские козье молоко, творог, слив.масло. Насчет молока вот иногда отговариваю, т к противоречивые сведения...
Борюсь, если вижу на столе сосиски магазинные - отрава, ну и хлеб - тоже лишнее, качеством плохим. Пеку оладьи из цельнозерновой муки.