как я борюсь с депрессией
Это расстройство психики донимает меня чуть ли не с 20-и лет.
----
Постепенно я понял механизм депрессии: это, в том числе и недостаток движения ( малоподвижный образ жизни), и недостаток солнечного света, и недостаток кислорода.
Все это вызывает депрессиию (фактически организм так реогирует на нехватку нужных ему для хорошего функционирования веществ: кислорода, витаминов, полезного для здоровья движения... Человек, в норме должен проходить ежедневно от одного километра, и где-нибудь в парке, или в лесу.
Так набирается нужный для метаболизма кислород.
----
Я, разными способами боролся с депрессией.
Пил, антидепрессанты.
Кофе.
Алкоголь.
---
Все эти химические вещества ненадолго снимали депрессивное состояние, но требовали все большего увеличения их доз.
Поэтому я в силу нехватки денег, отказался от такого способа борьбы с депресняком.
Но, постепенно я придумал бесплатные механизмы борьбы с этим расстройством.
---
В качестве хобби... А это, очень способствует борьбе с депрессией, я выбрал очень странное на первый взгляд занятие, это предпринимательство в плане борьбы с производителями продуктов питания и бытовой техники.
Это, очень трудная и бесконечная тема, и вот она меня заставляет бороться с депрессией.
Вчера, я в выходной день, под дождём, поехал на другой конец города, чтобы забрать сломанную Кофемолку. Чтобы починить её и потом молоть кофе, чтобы не пить готовый заводской помол, в который для наживы на фабрике добавляют дешёвые наполнители. От этого кофе становится горьким, и противным.
Глупая затея, кто-то скажет... И я также скажу. Глупая.
Правильнее купить новую кофемолку.
Но, такой логический поступок не будет мне помогать бороться с депрессией.
Я, просто куплю хорошую Кофемолку... Когда у меня появятся деньги на неё...
Это когда я опять пойду работать за копейки в охрану.
А тут, предпринимательство. Возможно, я починю эту Кофемолку...
Это, уже игра в рулетку...
А как известно, в рулетку играют, чтобы через азарт, победить депрессию.
Я лично видел утром этих игроков, на последний пятак добирающихся домой... Проигравшихся подчистую...
Вот что такое, желание избавится от депрессии.
Все игроманы - это жертвы борьбы с депрессией через азарт.
Поэтому так популярны глупые однорукие бандиты... И прочая продукция для игроманов.
Игромания - это, наркотик от депрессии... А любой наркотик - это, путь на кладбище, в бомжи, и в нищету...
Мой способ, ни чуть не лучше.
Но он, очень трудный в реализации, и поэтому тем и хорош, что быстро приходишь в себя, и понимаешь что занимаешься ерундой...
Но, депрессия - отступает... Ненадолго...