Вход на сайт
Молоко вредно или нет?
16386 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fsn 21.05.20 12:52
Всё хорошо в меру, и молоко тоже.
Я как раз читаю "Ernährungskompas" von Bas Kast. Он там как раз пишет о том, что нет совсем вредных и совсем полезных продуктов. Полноценное питание как раз и состоит в том, чтобы брать от природы всего понемногу. О молоке он тоже пишет, что стакан молока в день это полезно, если нет непереносимостм лактозы, а литр уже вредно.
Но к счастью люди с возрастом не утрачивают эту способность, и мы можем постоянно употреблять молочные изделия.
У азиатов почти у всех непереносимость лактозы. Об этом и Каст в своей книге пишет, и я сама наблюдала, когда несколько лет назад работала с группой китайцев:никто из них не пил молоко и не употреблял молочные продукты. Один только ел иногда йогурт, а другие и йогурт не ели.
Erlebnissuchmaschine www.wonderzeit.de