Вход на сайт
Когда откроют фитнесцентры?
2661 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Жeнька Сама по себе
в ответ Jasmin13 03.05.20 15:03
да нет, к сожалению полного фарша нет, но я дома занималась два года, так что многое есть. Но если нет, можно ведь и купить, или использовать подручные средства, но я так не люблю. У меня гантели разные, штанга, утяжелители разные, эспандеры. Любому упражнению можно подобрать альтернативу, я смотрю как фитоняши дома занимаются, такое вытворяют. Рюкзак набить тяжелым и приседать, выпадать)
Плечи, грудь, спина -гантели и эспандеры. Не зал конечно, но многое можно . Есть же вообще девочки, исключительно дома занимающиеся, и строят прекрасную фигуру.