Вход на сайт
Витамины для успокоения нервов
6914 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
fsn коренной житель
в ответ kartoshkin 08.02.20 07:39
Для того,что бы "успокоить нервы", нужно вылечить кишечник (ЖКТ) и пропить аминокислоту триптофан, из которой 95% серотонина синтезируется в кишечнике, и никакие витамины вам не нужно будет принимать отдельно, т.к. при нормальной работе кишечника вы все получите из пищи в достаточном количестве. Далее, имейте в виду, что не все витамины хорошо, а некоторые практически вообще не усваиваются через таблетки. И самое главное, если ЖКТ не работает нормально,то не из продуктов питания ни из таблеток не будут усваиваться витамины, макро и микро элементы (в лучшем случае только маленькая часть). Хотите подробности?- читайте в моей группе.