Вход на сайт
Фигура
2300 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ McTrump 07.09.19 22:21
Вот вы же пишите, ограничили питание, в этом то и весь секрет! Ниодин диетолог не запретит вам пить воду, а наоборот.
Тренировки ничего не дадут в плане похудения, без определённого питания.
Понятно, что подход-то комплексный должен быть при похудении, но и вода имеет значение. Там же не просто пару или несколько десятков кг надо было сбросить, а до модельных форм, вся программа расчитана на моделирование тела: замеры велись жиромером по всему телу и компьютер расчитывал: сколько жировой и мышечной ткани, в т.ч. и питание, все индивидуально. А у меня сроду даже подобных форм не было, с детсада толстой дразнили, поэтому нелегко пришлось. Но главное, что это возможно при любом весе.