Вход на сайт
Грудной позвонок
643 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Josefa55 постоялец
в ответ Olga-2014 22.06.19 22:06
я уже знаю, что к врачу вы не пойдете.
становитесь к двери,позвоночником на косяк или дверь,поднимите руки на уровне плеч в стороны,отводите руки назад и при этом давите на грудной отдел позвоночника, промассируйте этими движениями спину по обе стороны позвоночника. Поможет,плюс купите ДОС-гель с ибупрофеном и мажьте там.