Вход на сайт
Витамин Д в масле
1649 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ lida1973 02.05.19 23:53
Einige Daten legen nahe, dass Fett, wenn es gleichzeitig mit Vitamin D eingenommen wird, die Vitamin-D-Absorption verbessert.
Я вроде уже всё сказал:
- да, жир улучшает всасывание
- но для этого нужны ничтожные количества жира. Жирная еда всасывание опять же ухудшит.
- и разница во всасывании невелика
- а разницы в уровне витамина Д в крови (кальцидиола) и вовсе нет
- и даже совсем без еды витамин Д всасывается в достаточных количествах
