Вход на сайт
Скакалка альтернатива бегу!
2474 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 15.04.19 19:44, Последний раз изменено 15.04.19 23:11 (blackbook)
Эффективнее в каком плане?
При той же нагрузке в 2 раза большее расстояние преодолеваешь (шуткая юмора вобщем, видимо не сильно удачная)
20км за час на веле - это меньшая нагрузка чем 10 км бегом.
Ну пусть будет 30.
Хотя и при 20 км/ч нагрузка запросто может быть больше, чем при беге. Смотрим, например, этапы кубка мира по Кросс-Кантри. Средние скорости там не больше 20.
На последних ОИ в Бразилии в том же кросс-кантри у лидера среди мужчин скорость была 22 км/ч.