Спазмы мышц
ерунда эти аппараты, если вы про БОС. В каких-то др случаях от них может и есть польза, но здесь был нулевой эффект и даже слегка обострение. У меня постоянное перенапряжение шейно-грудного отдела, у мамы тоже. Я дважды даже была в стационарах в РФ из-за этого, с полными курсами иглоукалывания, массажей, блокад, упражнений, капельниц и т.д. Врачи сейчас мне говорят, что это просто генетическая особенность - у одних мышцы легко расслабляются, у других нет.
Меньше статичных поз (меня убивает работа за компьютером), больше движения, апликатор Ляпко или Кузнецова, регулярные курсы массажа (но надо найти своего массажиста), курсами магнезиум, при обострениях к магнезиму ибупрофен на неск. дней - только сразу, не затягивая. Еще есть всякие миорелаксанты - но лучше без них попробовать)
ни я, ни мама за много лет ничего другого не нашли.