Вход на сайт
Отказ от мучного
7869 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ АннаБолейн 19.07.18 21:06
так было в период похудения строго до 6 вечера, сейчас позднее самое может быть 7 вечера, не позже, уже тяжко в это время суток в себя что то закидывать.
так уже выработался режим, мне подходит, чему рада, что к этому пришла, раньше могла и в 12 поесть чай с булочкой как обычно, теперь я и не хочу есть, организм привык и он знает что после семи только питье, никакой еды до утра. Он и не просит. За годы вошло все в привычку.