Вход на сайт
Отказ от мучного
7869 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Darina777 19.07.18 08:52
1 круасан вместо бутерброда.
эм, лучше сьесть один бутерброд с чельнозерновым хлебом (шинкен или сыр, пара пластиков огурца и/или салат, вместо масла взять хотя бы маргарин или горчицу) , чем этот круасан. Или булочку (опять же динкель) , с фришкезе и томаты/огурцы. Или с моцарелой/томатами. больше пользы будет и на дольше хватит, чем ваш круасан.
Что касается изделий из цельнозерновой муки, посмотрите калорийность, она ничем не отличается от белой муки. Ну разве что Vollkornspagetti не такие вкусные будут, поэтому съедите меньше.
Vollkornspagetti съедается меньше не потому что они невкусные. Есть и вкусные Vollkornspagetti .