Вход на сайт
Как убрать "спасательный круг" ?
6791 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Всем привет, образовался живот и бока, хочу убрать!
Диет никаких не хочу-однова живём, что характерно, много не ем, например в ресторане-кафе-и т.д. мне за глаза хватает киндерпорцион, жаль не везде почему то разрешают взрослому заказать (тупые немцы)
Спортом не занимаюсь, только подтягиваюсь периодически в течении дня , почти каждый день.
Работа стояче-сидячая. Хочу раз в неделю голодать сутки, поможет ? Есть у кого такой опыт ?
Мой рост/вес: 178/83