Как похудеть без внутренней мотивации
если Вы не работаете и сидите дома, то остаётся практически лишь забивать желудок овощами. Кушайте морковь, отварную капусту (брокколи, цветную и т.д.), томаты, огурцы. Особенно полезны овощи, содержащие много серы, как крестоцветные, лук, чеснок и т.д. Особенно брокколи много содержит в себе сульфорафана. Он будет очищать организм и стул нормализует.
Можно обманывать свой организм, если пить сладкие напитки с сахаро-заменителями.
Читал, что сильное желание сладкого возникает, когда в кишечнике сильно кандидата расплодилась. Когда этот дрожжевой грибок хочет сахар, то он воздействует на огранизм таким образом, что его хозяин получает жуткое желание сладкого. Но официальная медицина этим не занимается и больничные кассы диагностику и лечение в этой области не оплачивают. Только тем, у кого рак или вич.