Вход на сайт
Как похудеть без внутренней мотивации
10621 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vokrugsveta 28.06.18 21:15
продержаться в таком режиме хотя бы месяц. Потом войдет в привычку и будет легче.
организму понадобиться даже не месяц, а 21 день, чтобы полностью перейти на новый "режим" работы, при условии, если вы конечно все соблюдаете и не срываетесь. Организм будет работать по новому, то есть своего рода вы его перенастроите, перезапустите на лучшую его жизнь.
главное начать, потом понравится и почувствуете сразу облегчение, кило растают, самочувствие улучшиться и жить захочется (Повторюсь снова как в еще одной ветке)а позже это уже станет вашим образом жизни и скажете себе спасибо.