Вход на сайт
Жир идет в расход, или?
915 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ AnastasiiaKN 02.06.18 21:19
Это вообще нормально? раньше я радовалась приседаниям, качанию пресса и отжиманиям, сейчас себя тупо заставляю это делать, что мышцы не ушли.
нет не нормально, чтобы тренироваться в удовольствие и мышцы не ушли- надо питаться нормально
как говорят немцы: "ohne Dampf keine Leistung"