Вход на сайт
EMS Training
679 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Mара 16.06.18 13:29
Разминка,силовая,кардио,заминка.1 час интенсивной тренировки.но как я выше писала, потом нет сил😣
Возможно я не правильно распределяю свои силы весь день ..тоесть я имею ввиду с утра такой встряс, а потом без движения весь день😔