Торкнуло не по децки!
=========
...Вернувшись с дачи (и надышавшись кислородом) решил зайти в воскресенье в поликлинику...
...дежурный врач (по основной специальности психотерапевт) поставил диагноз - депрессия... с обследованием в психушке (ПНД)...
======
...Дня через три - ТОРКНУЛО: НАДО ВСЕРЬЁЗ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ...
--------
...Практически без напряга перестал вредно питаться (соль, сахар и хлеб спрятал подальше или заморозил гарбушку)... с едой - просто получается: овощи-фрукты+ чуть-чуть мясо\яйцо...
все любимые углеводы - как отрезало... не хочу и всё!
=======
...Теперь - сверхзадача: снижая вес, увеличивать ежедневную ходьбу пешком: в этом - спасенье... а в дальнейшем и бег.
=========
...желание здоровья сейчас сильнее всех других: хочется не потреблять, а пожить здоровым
---------
...деньги отошли на третий план.... есть, и слава богу.
=======
.Торкнуло не по децки!