Вход на сайт
Жир идет в расход, или?
915 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 02.06.18 23:37, Последний раз изменено 02.06.18 23:49 (Aлeксaндр)
ужин в фтопку
Ерунда это всё. Питаться надо так, как комфортно лично для отдельно взятого человека. В остальном рулит калорийность. Я вон на ночь спокойно могу налопаться и спать лечь )))) А часов до 16-17 вообще не жрать ничего кроме кофе (подъём в 5-6 утра) Причём мне не хочется есть в это время и я не испытываю мук голода))) Забудьте уже эти дебильные стереотипы из гугла и интернетных гуру фитнеса))))