Вход на сайт
Laufband für zuhause
940 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Lola Palmer 29.05.18 22:22
С помощью бега ты не восстановишься, ведь речь идет о фигуре, как я понимаю.красивая фигура, это не просто сброшенные кило, это мыщцы и подятнутость. тебе нужно всего лишь гантели и делать дома тренировки на все тело, это минут 20. хотя бы через день. плюс конечно питание. и через пару месяцев буквально увидишь очень положительные изменения. бег может идти только как дополнение после тренировки.
но ради этого я бы не стала покупать такую махину домой. кардио сделать есть очень много способов.