Мнений много совершенно полярных насчет БАДов, здорового питания и пр.)), меня лично убеждает, как я уже не раз писала здесь, многолетний опыт и личный пример конкретных персон, которым я доверяю, например, Елене (стала ее поклонницей с тех пор как увидела случайно информацию в ленте ФБ год назад и вступила в ее группу).

Тут важно не переборщить. Как говорит Елена "главное без фанатизма")). и советует ко всему подходить обдуманно, делать полный анализ крови для выявления дефицита конкретных витаминов, минералов и пр., консультироваться с врачами. Что касается приема базовых БАДов, о которых она рассказывает в своих видео, то достаточно посмотреть на нее ;-), чтобы опять же обдуманно принять решение ;-) (кстати, в своей закрытой группе она недавно разместила результаты последних анализов, сделанных на основе сдачи крови и другого биоматериала (волос и ногтей) и они говорят сами за себя), а также почитать о ней https://organicwoman.ru/elena-pyatibrat-kak-byt-naglo-dovo... , https://organicwoman.ru/fridge-pyatibrat/