сахар, сок агавы, мёд
А зачем вы вообще его хотите заменять?
Правильно поставленный вопрос!
Если здоров принимать обычный сахар в разумных дозах От него вреда меньше чем от заменителей
Если есть проблемы надо просто его исключить Совсем не получиться, когда совсем остро хочется побаловать себя
Это также как мучные изделия, не хочешь проблем будешь разборчивым, Прежде чем умять обычную плюшку, прикинь, может лучше что-то более стоящее торт или пирожное , хотя бы это того стоило , Редко но со вкусом , не между прочим, Неплохо после этого выпить хорошего зелёного чая 2-3 чашки и пробежать пару кружков
Мёд лучше покупать только в сотах или от проверенного пасечника, Употреблять только в холодном виде, Всё сладкое ни-ни после ужина , на ночь
к этому выводу пришла много чего прочтя и прослушав не одного врача,
