Вход на сайт
Самый продуктивный тренажер.
9645 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aptekar58 07.02.20 13:58
Положу тему в небольшой дрейф, перекину её к другой, физкультуре.
Утро, ты проснулся. Можно ещё попытаться, но лучше включить голову и начать делать то, что надо делать всегда.
То, чего скажут хамоватые, будет мимо, я про другое.
Другое, это физкультура в пастели, перед подъёмом. Упражнения, это каждому по желанию, в то время, которое есть у нас всегда.
Мне лично нравится работать с мышцами облегающими позвоночник. Тема эффективная, уже как десять лет нет проблем с поясницей, когда её внезапно прихватывает.
Есть ещё упражнения и тоже с результатом. И всё это делается на маленьком промежутке, перед подъёмом.