Вход на сайт
Plan trenirovki
1034 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
ZhuzhaAnna коренной житель
в ответ Simple 17.04.18 14:36
Если варикоз, нужно носить чулки
да, это обязательно у меня, особенно во время бега
Поподробнее?
нет в рационе жареного, солёного, больше овощей, фруктов, мясо только утка или кура
смузи почти ежедневно
2 л воды в день
4-6 приёмов пищи
низкокаллорийные продукты
нет сахарa