Login
Parkrun, бесплатные забеги в парках на 5км.
949 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Botanist 27.01.18 12:23, Zuletzt geändert 28.01.18 22:35 (kolowrat)
А я и бегать люблю и после пробежки активно на турниках занимаюсь.Минимум полчаса на турниках.Вместе с бегом --1час 30 минут.Для некоторых бегунов ,просто,пробежка до 40 минут недостаточно.Особенно если организм привык к однообразным беговым дистанциям на время.Можно,конечно,ускорить темп в пределах 30 минутного бега.Кому--как.