Вход на сайт
Книга по фитнесу, кто знает ? поделитесь
911 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Бродягa 25.05.17 00:13
меньше вес и больше повторений для сжигания жира.
Нет)))) Проверено))) Жир, конечно, тоже будет гореть, но мяса сгорит больше)))) Ох уж эти сказки из серии "угливпервойполовинедня" :-)
Жир жгёт дефицит калорий))) А цель тренировок - сохранение мышечной массы)))