Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
( 6o6p ) свой человек
в ответ Steel_Warrior 02.02.14 18:36
парни, сегодня тренинг поснимал.
но на видео - не тренинг, а эксперименты в конце, устал конечно чуток.
короче смысл был поднять вес, себя, 135 кг.
а в другом видео я так часто тренируюсь, ещё приседания вмешиваю.
кажется фигня, но трудно, именно голову вверх вниз, давление.
а мне скоро 50 кстате. Ну не так скоро, но всён же не за горами.
не ругайте строго технику, это ШУТКИ.
но на видео - не тренинг, а эксперименты в конце, устал конечно чуток.
короче смысл был поднять вес, себя, 135 кг.
а в другом видео я так часто тренируюсь, ещё приседания вмешиваю.
кажется фигня, но трудно, именно голову вверх вниз, давление.
а мне скоро 50 кстате. Ну не так скоро, но всён же не за горами.
не ругайте строго технику, это ШУТКИ.