Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ brauning 06.02.14 10:36
От себя скажу: в конечном итоге, мне жесткач с практически 0 углеводов (копейки, что идут из молочки и прочих овощей) и массой животных жиров не понравился. Худеть на этом у меня толком не получалось, т.е. что-то ушло, но дальше пришел затык. Последнее похудание на 14 кг было на 30-50 грамм углеводов в сутки, без загрузок. С марта снова на похудение - мож, месячишко поэкспериментирую с двухфазной системой.
Тренажерный зал "Тарас Бульба". Мы боремся с ляхами!