Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Знахарь знакомое лицо
в ответ aby3ep 15.04.13 15:10
В ответ на:
Из питания убрал весь протеин (ибо сахар содержит), начал пить БЦА, чтобы не мышцы не посыпались в тренировачные дни.
Из питания убрал весь протеин (ибо сахар содержит), начал пить БЦА, чтобы не мышцы не посыпались в тренировачные дни.
Я тоже хочу быстрее добить последнюю банку, честно сказать уже
устал, у меня постоянно живот пучит (пью перед тренировкой
последнее время ) и 2 см прослойка жира на животе
добавилась. Усиленно занимался прессом, два верхних
,,вылупились,, надеюсь через пару недель подсушиться и подзагореть,
может хоть как-то пресс чуть лучше будет выглядеть