Гербалайф кому помог?
срывы -это не очень конечно.
Вообще, как бы не хаяли herbalife, он работает так же, как и все остальные порошки-заменители еды: съел порцию, жди другую и до этого ни-ни, никаких перекусов и другой еды.
По сути подсчёт калорий и сбрасывание на недостатке калорий, без самостоятельного подсчёта, просто принимая по плану.
Вредно-не вредно, тут, пожалуй, не более вреден-полезен, чем похожие продукты. Чтобы помочь сдвинуться с мёртвой точки- ок, на длительное время стоило бы здоровое питание практиковать (но ведь даже в это все мы вкладываем своё понятие).
Я долгое время покупала у Herbalife батончики (ваниль или карамель, не помню уже, не для похудения, правда, а вкуса ради), боже, как я их любила, их вязкую структуру и этот вкус... До сих пор не нашла
замену.