Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ Женькa 19.03.21 12:20
Или скорее так. Тратить больше чем потреблять. То есть повысить активность, наращивать мыш. массу для повышения траты энергии. А для этого надо кушать...достаточно и правильно. И конечно тренироваться.
ИМХО сильное снижение калоража путь в никуда. Легко конечно временно, но потом будет сложнее выйти и держать. Из выстраданного.
Этот пост навеян твоим. Я понимаю, тебе всё это давно известно. Так что скорее просто в общую дискуссию.