Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад ZhuzhaAnna коренной житель
в ответ Травинка 03.02.19 23:00, Последний раз изменено 04.02.19 08:24 (ZhuzhaAnna)
спасибо за совет, сегодня посмотрю. Я себя ограничиваю в силовых и кардио из-за проблем с ногами. Раньше многое что делала s весом, сейчас табу. Только упражнения с гантелями по 2 кг. Пока боюсь утяжелять.
посоветуйте, пожалуйста, сыры нежирные. Я очень люблю сыр, но веzде жирность нахожу самое малое 40 %. есть не совсем вредные сыры?