Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Darina777 23.08.18 12:28, Последний раз изменено 23.08.18 14:42 (spaceX)
Просто уже который раз читаю что мясо нужно есть максимум 2 раза в неделю, и становится интересно, неужели все так себя ограничивают (и зачем?).
вообще то рекомендуют есть мяса до 600гр в неделю. Вы можете каждый день по 100 гр есть, можете два раза по 300 гр сьесть, а можно один раз в неделю tomahawk steak слопать.
Было бы много денег, ели бы рыбу/морских гадов вместо мяса хоть каждый день )
качественное мясо стоит не меньше чем рыба или морские гады.
только вы не думайте, что я вас агитирую от мяса отказаться. Ешьте если вам хочется