Вход на сайт
Oberarmstrafung
2313 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Mара 20.06.18 11:45
У тебя лично (или у кого-нибудь здесь) есть какое-нибудь упражнение на трицепс, которое ты считаешь действительно эффективным? Я делаю два-три, и все "bringen nichts", по-моему. Бицепс нормально развит, совершенно не хотелось бы его увеличивать, а трицепс (или кожа под ним) подвисает. Для инфо: это не последствия похудения, у меня вес со школы не меняется, скорее возрастное.
1.
2.
3.
