Login
Какие витамины и биодобавки принимаете для здоровья и красоты?
14201 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Екате 28.02.18 13:55
А какой у вас ортомол, я посмотрела иммун и не нашла там магний. В любом случае, магния надо минимум 400 единиц и должно быть оптимальное соединение, magnesium glycinate, это лучшее.
Думаю, вы можете брать утром ортомол , а после обеда или ужина все остальное. Магний еще хорошо на ночь. Лучше спать будете)
У нас нет побочек от витамина К2.