Вход на сайт
Едим и худеем
3002 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Metylan 20.04.17 13:38
Я в 40 лет взяла в привычку принцип сожрал-отработал. Захотелось шоколадку или пирожков - пожалуйста, но потом час бегаю или на тренажёрах занимаюсь. Иногда думаю, а ну её нафиг эту шоколадку )))
Ещё у меня сейчас фаза увлечения льняным семенем. У него лёгкое слабительное действие и вообще куча полезных витаминов. В салат и йогурт пару чайных ложек - что поел, то вышло ;-) уже всех подружек на льняное семя присадила.😃